こんにちは☀

きょうは山の日です。実際に登山をする方もいるのではないでしょうか？

帽子、タオル、水分補給をお忘れなく！

突然ですが皆さん、しっかり食べていますか？

夏はそうめんや冷やしラーメンが美味しいですよね！

私スタッフＭはエスニック料理や中華料理を食べる回数も増えます！

毎年わずかな期待をよそに、夏になっても体重が一向に減りません。。

さて。こちら、我が家の畑や庭でとれた夏の大地の恵みです🎵

一緒に暮らしている家族が育てているのですが、今年もたくさん実りました！

庭で育ったゴーヤやみょうがは炒めたりお味噌汁にいれます🎵

畑にある２本の木からたくさんとれるブルーベリーはそのまま食べます🎵

梅の木も畑にあるので、母が漬けたものを毎日欠かさず食べています🎵

（写真は一度漬。このあとの二度漬でふっくらした梅干しになるそうです）

それから、プランターに植わった青じそはジュースにして飲みます🎵

他にも、トマトやナス、きゅうり、シークワーサーなどが続々と大きくなっています！

改めてこう並べてみると、なんと食べ物に恵まれているんでしょう…

私が住んでいる大村では

家でできた作物をご近所さんと交換しあったりもします。

生まれ育った北海道に比べると、やはり南の地は夏の野菜や果実が豊富ですね！

この夏休み、家庭菜園を楽しんでいるご家庭も多いんじゃないでしょうか？

災害とも言われる今年の猛暑ですが

水分はもちろん、しっかり食べたい物を食べて乗り切りましょう！！

冷やしラーメンって、、方言ですか？？？スタッフＭ